「自分軸」と「他人軸」　自分軸を持ったさらに深い交流

「自分軸」「他人軸」という言葉を最近よく見たり聞いたりします。

人間が成長していくのにつれて、親の意向や周りのことなどを気にしたり、尊重していくうちに、本当の自分の気持ちや思いというのに蓋をして生活していく習性がついてしまい、いつの日か自分の本当の気持ちがよくわからなくなってしまっているというような人が多いのだと感じます。

特に、日本人は忍耐強かったり、まじめだったり、調和を重んじるがために、自分を犠牲や後回しにしてしまうのです。

自分軸・他人軸って何のこと？

[自分」よりも、「他人」や「社会的観念」のようなものに重きを置いてしまって、それを基に意見や行動を決めてしまうので、「他人軸」というのかなと感じています。

思い描きやすいように、いくつか私の例を挙げてご紹介させていただきますね。

私の場合、高校へ行ったら、大学へ進学し、働く、そしてしばらくしたら結婚するんだと思い込んでいました。

というのは、私には、10歳ほど離れた姉が二人いるのですが、その二人がそのような人生を送っていたからです。

だから、社会人になってしばらくしたときに、当時お付き合いしていた人と別れた時に初めて、えっと、この人と結婚すると思って選択してしまっていた私の人生、じゃあどうすればいいのだっけ？と、考えるきっかけになったのです。

その時の気持ちはまだ覚えています。

気づかぬうちに敷かれていたというか、自分で敷いていたレールの上を、何も考えずに歩いていたんだなぁということに気が付いたのです。
人生って、自分で選んで生きていくんだとすごく思ったのを覚えています。

私は、まだ、20代前半でこの機会を持てたことを本当に良かったと思っています。

そこからの数年間は、本当につらかったこともたくさんあったけど、その時初めて、深く自分の人生や選択していく仕事、自分がやりたいことを実際にやっていくことなどのノウハウを学んでやってくることができました。

だがら、ご縁あってこのブログを読んでくださっている方で、もし、昔の私のように生きていらっしゃる方がいたら、ぜひとも一歩を踏み出してほしい。だって、あなたの人生、今が一番若いですから、5年後、10年後のあなたは、今踏み出したことにきっと感謝することとと思います。

あなたの中にある「当たり前のこと」
つまり「思い込み」に気づく

そのような思い込みのようなものっていっぱいあると思うのですよね。

「気が利く」という概念についてもかいてみますね。
私の実家は旅館なのですが、家業がそのような商売をしていると、家業のお手伝い＝働くことが割と当たり前で、「気が利く」ことが大切みたいな風潮がありました。

「気が利く」ということはとても素敵なことなのですが、周りのニーズを優先し、こたえるかのように自分が「気を利かせていく」。

「気が利く」ことがいいという固定観念とでもいうのでしょうか…。

いつの日か、先回りをしてやることが当然で（周りも、だんだん、その人がやってくれると思ってきたり）自分がやりたくないのにやってしまって、疲弊していく…。自分が本当にやりたくてやっているのか、義務でやっているのか、もはやわからなくなってしまうのですよね。そんな方もよくいらっしゃいます。
本当に、小さなことでそれ自体は大したことではないのですが、小さな思い込みがあなたの人生のいたるところで影響を与えているものなのです。だから、その思い込みに、まず気づいてあげることが大切です。

今は少なくなってきたけど、まだある「社会的観念」

また、社会的な固定観念というのもありますよね。

今は昔ほどではありませんが、時折あるのが「結婚」だったり、「妊娠」「出産」だったり…「転職」とか、本当に人それぞれではあります。

固定観念がいけないというのではなく、固定観念があることを知ることがまず大切。

それに気づいてあげて、自分の思い込みをいったん外して、必ずしもそのようにしなくてはいけないわけではないと知るということが大切だと感じます。

どうやったら、本当の気持ちがわかるようになるの？

いろいろな方法がありますが、一番は、自分の肉体感覚で、自分の軸となる感覚を感じるということが大切だし、確実だと思います。

そのための助けとなる方法の一つとして、レソナヒーリングを習得することをお勧めしています。

ヒーリングって、人を癒したり、自分癒すためのメソッドと思われると思いますが、このメソッドを習得することで、大地にしっかりと足をつけたような落ち着いた状態でいられたり、他者からの影響を受けやすい人にもサポートでいられます。

そして、人間はどうしても損得などを含めて頭で考えがちですが、直感やインスピレーションなどを得るサポートにもなると思います。

特に「地に足をつけること」と「自分の中心を感じること」をしていくと、自分自身の気持ちがだんだんわかるようになってきます。

また、人は、自分のエネルギーが満たされないと、他者を癒したり、現実を創造することにエネルギーが向かないと思うのですが、ヒーリングを習得することで、格段と自分のエネルギーを満たせるようになります。

自分がエネルギー的に満ち足りてくると、精神的に余裕も出てきたり、だんだん自分の嗜好などにも気が付いたりするようになってきます。

特に、周りなどの影響を受けたり、気になってしまう傾向がある方は、エネルギーが外に向きやすいので、自分の気持ちがわからなくなってしまうのです。その方向性を身体の内側に向けてあげることで、自分の気持ちもわかるようになってきます。

レソナヒーリングについて、また、そのほかの自分の気持ちがわかるようになってくるポイントの記事を文末に関連記事として挙げておきますので、よかったらご参考にされてくださいね。

自分自身の気持ちを知るにあたっての、一番根本的な方法なのですが、手っ取り早く自分自身と対話していきたい、気持ちを探っていきたいという方は、カードリーディングがお勧めです。気づいていない、わからなくなってしまっていた、自分自身の本当の気持ちにつながりやすくなります。

自分の気持ちがわかって自分軸がしっかりすると

今まで自分を優先せずに生きてこられた方は、自分軸を大切に、自分を優先するようになると、なんだかわがままに自分勝手に生きているように感じるかもしれません。
私は、自分軸をしっかりとしたうえで、他者との交流かかわり方が大切だなぁと最近思います。
自分自身を優先して、わがままに生きるというのではなく、自分自身を優先しながら、自分の意志や主張を尊重する。自分が自分の意見を大切にすることによって、はじめて、相手にも相手の気持ちや意見・意思があるということも理解できると、争いなどではなくて、はじめて他者を尊重できるのだと思うからです。

「自分軸」がないといわれるような場合も、自分軸は誰にでもあります。

ただ、それがよくわからなくなってしまっているだけで、誰にでもあります。
それを得たら、今まで持っておられた他者を優先したりする能力と合わさって、より深く楽しい交流ができると思います。

レソナヒーリングについて

自分の気持ちがよくわからない人の参考記事