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人間は悩みたい生き物?!

人間は実は悩みたい生き物なんだなぁということを時折感じます。

一つのお悩みがあって、そこに対してリーディングをするという形をとっていくと、往々にして、次回またお悩みをもってきて、それを解決すると、というようにお悩みのループにはまる方がいらっしゃる方がいるからです。

これはこれで一つの方法で、往々にして根本的な問題は一つのことであることが多いので、自分の思考回路の癖というのに気がついてくるのです。

これに気が付くと、自分の思考回路の癖がわかるので、対処できるようになったり、癖を知っているので、ああまたあの癖が出たなと思って自ら気づけるようになります。そうしていくうちに、だんだんそのテーマのことで悩まなくなります。

そう、めでたく卒業できたということですね。

でも、願望を実現するプロセスにおいて、これはやらなくてもいいという考えもあり、その方法・理由を知ったときに、私は、ああ!なるほど!と深く納得したので今日はそれをシェアさせていただきますね。

悩みはとりあえずおいておいて、まずはビジョンありき

人って、何かの悩みがあると、問題を解決しようと働きますよね。

でも、このやり方は、そうではありません。

とりあえず、問題はおいておきます。人が悩んでいる問題の大部分は早急に解決しなくてはいいことではないです。ただ、心を支配する割合が大きすぎて、自分があえてそのことを考えてしまうのです。

なので、いったんそれを置いておいて、結論は急がなくてもいいことが実はほとんどです。

実際に、その悩みを置いておいて取り組むことは、自分自身はどうなりたいか、どうありたいか、という自分のビジョンを見つめることが先決です。

そして、あなたの悩みがあなたのビジョンを実現することに関係がある悩みだったら、その悩みは解決することに尽力することが必要ですが、実は悩みのほとんどは、あなたが時間や労力を使わなくてもいいことばかりだったりするのです。ビジョンを思い描くことで、必要のない悩みの解決に時間や労力をかけることが格段に減ります。まずは、そこからが、スタートです。

最近は自己実現だったり、自己啓発も盛んになってきているので、自分の夢・目標に向かって生きておられる方多いです。でもね、日本人は、まだまだ 夢を描く ことが少ないように感じます。なので、ぜひみなさん、自分の「ビジョン」というものを思い描いてほしいです。

ビジョンとは、(ここでは)自分がこうなりたい。こうありたい。そんな自分や自分の生活などの姿です。

 

ビジョンの思い描き方には、コツがあるのです。そして、ビジョンを思い描くのは一度では、ありません。毎日、その自分自身のビジョンを思い描き続けて更新し続けてください。というのは、今までの記事でも書いてきましたが、他人の価値観や意見、社会的価値観、思い込みなどの影響を受けて生きてきていると、なかなか自分の本心に近づけないことが多いからです。

つまり、自分のビジョンもなかなか思い描けないことが多いのです。なので、いつも、毎日、こうなりたいな、あ!やっぱりこの方がいいな!というようなあなたのビジョンを思い描いて、修正していくといいのです。そうしていくうちに本当にしっくりくる自分のビジョンを思い描くことができるようになります。

今までもビジョンボードを作ったけどかなわなかったよというあなた!

宝地図とか、ビジョンボードとか様々な手法がありますが、ご存じですか?

私はビジョンボードを何度かやっていて、夫とも作ったりしていました。願い事はかなうこともあるし、かなわないこともある。また、私はかなうけど、夫のはなかなかかなわないwwというようなことを感じていました。

私は、この引き寄せビジョンコラージュを学んだ時に、目からうろこ、なるほど納得しました。そして、これなら、なるほど、誰でも自分のビジョンがかなうようになる!と本当に確信したので、皆さんにもシェアさせていただきますね。

 

ポイントは、写真の枚数

今までの私のビジョンボードは、我欲の塊のようになっていて、とりあえず、なんでも、かなったりしたらいいな!みたいな感じで張り付けていました。でも、これは写真の枚数が決まっているのです。なので、自分の中で、本当に吟味します。

どれが、一番かなえたい願いかみたいなところですごく吟味します。でね、吟味していくうちに、気が付くのです。私ってこれがしたかったんだww。ここに、この写真を張って願いをかなえようと思うくらいなら、さっさと実現して、次の写真を貼ろう!とか、行動力も出てきます。

そして、こうした作業を通じていくうちに、自分が本当に望んでいたことって、自分が思って行動していたことと少しずれていたなぁということに気づいたりします。それは、自分の思いの比重が高かったりするものの方が、具現化されやすいからだと思います。

自分の熱い思いだと思っていたことでも、なかなか現実が動かなかったことは、ほかにもっと自分が大切にしているものがあったからかもしれません。そんなことに気が付いてくるようにもなります(セルフコーチング)。

ポイントの写真の枚数は8枚なのですが、

身体・心・環境・家族パートナー・仲間・仕事・お金・成長 という8つのカテゴリーで選んでいきます。

これは、人生の輪と言って、人はこの8つのカテゴリーに満足がいかないと真の幸せと感じにくいからなのです。私は、このビジョンコラージュを知ったときに、自分の仕事をとてもフォーカスしていた時に出会いました。

なんですが、私は家族のところに入れる夢は他とは全然違うスピードでどんどん具現化されて行きました。

それは、まだ子供も小さいから、そんな子供との時間や成長を楽しみたいな、いろいろなことをしたり遊んだりも含めて、いろいろな経験や思い出を作りたいという気持ちが大きかったんだなぁと感じました。

 

ビジョンコラージュの作り方を知りたい人


ビジョンコラージュの制作方法について、たくさんお問い合わせもいただき、開催を待ってくださっている方も多いのですが、なかなかスケジュールを合わせて開催することができないので、まずは、こちらをご紹介させていただきます。

私が教えていただいたアダ奈美さんのビジョンコラージュの制作方法が入っている動画がこちらにありますので、ぜひ、これを見て作成してみてください。

 

基礎マスタークラスにはビジョンコラージュの作り方が入っています。実践マスタークラスは、1つ1つのエレメンツことにより詳しく作れるような内容になっています。

忘れてしまっても、何度でも見ることができますし、何度も見ることで毎回新しい気づき、学びがあると思うのでぜひおすすめです。

 

 

 

ビジョンコラージュを作った方は、ぜひ教えてくださいね。

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